西洋参的主要功效

中医认为，西洋参味甘、微苦，性凉。归心、肺、肾经。

中医认为它补气养阴，清热生津。现代医学研究认为，西洋参具有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固等功效。

因此，西洋参的特征成分假人参皂苷F11对心脏和神经系统具有保护作用，可以预防神经系统疾病；

单体皂苷Rb1、Rg2等均具有较强的降血脂作用。因此，经常食用西洋参可以有效降低血液粘度和血脂。

西洋参与这些药物搭配，效果惊人！

石斛+西洋参

石斛：滋阴、益胃、生津止渴。

功效：与西洋参、石斛同用，具有生津养阴、清热之功效。适合过度吸烟、饮酒的人。可调理肝胃、增进食欲、益气提神、抗疲劳。

黄芪+西洋参

黄芪：补益气血、增强免疫力

功效：西洋参、黄芪具有补气、益气的功效。适合气阴两虚者和抵抗力低下的人食用。它可以增强人体的各种功能，降低病毒入侵的风险，预防感冒。

麦冬+西洋参

西洋参3克，麦冬10克。用开水浸泡，代茶饮用。

本方用西洋参补气滋阴生津，用麦冬增强滋阴生津的功效。用于热病气阴两伤，烦躁烦热，口渴；或老年人气阴不足，咽干口干，津液不足，舌干少苔。

枸杞+西洋参

枸杞的作用是滋补肝肾，用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、倦怠咳嗽、遗精等。它还具有调节血糖的作用。

此茶的功效是滋补，可以长期服用，因为枸杞性微热，而西洋参性微凉，正好抵消了这一点。因此，在饮用过程中，不会出现冷偏，仅起到降温作用。保健作用。

食用方法：将西洋参20片左右，枸杞丸10～20粒，用500克开水浸泡，代茶饮用。每周五次，一个月为一疗程。

西洋参最简单有效的吃法

服用西洋参最简单的方法是含服或泡茶饮用。可以在早餐前或晚餐后，取2～3克西洋参片放入口中，仔细咀嚼。或取西洋参片或人参根3克，用开水冲泡，煎煮5分钟左右，当茶频饮，反复喝至无味，然后将人参片或人参根嚼碎。

另外，用西洋参煲汤也是一种不错的吃法。需要注意的是，服用西洋参时最好不要喝茶和吃萝卜，以免影响药效。

气阴两虚者最适合服用西洋参。如果脾胃虚弱，如饮食不注意，出现腹痛、腹泻、不敢吃生冷食物、手脚冰凉等情况，不宜服用。西洋参。 。

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