“十女九次冷”。冬天建议女性多吃3汤，驱寒强身，整个人心情舒畅。冬天来了，天气也开始变凉了。在寒冷的天气里，适合多吃一些能够驱寒、暖身的食物，尤其对于体质偏寒的女孩来说。身边有很多女性都比较怕冷，尤其是在经期的日子里。采取保暖措施。民间也有“十女九寒”、“女子体寒，万病之源”之说。可见，身体御寒对于女性来说是非常重要的。这里推荐3款适合女性冬天喝的汤。冬季多吃可以驱寒、强身健体。身体，整个人感觉很舒服。

1. 甜醋姜猪手

材料：猪蹄、甜醋、生姜、鸡蛋。

1、猪脚洗净，切块，焯水沥干水，鸡蛋煮沸剥去蛋壳，姜去皮，洗净切成厚片。

2、干锅放入姜片，炒至水干，炒香。

3.将猪脚放入干锅中，炒至水干。

4、将准备好的材料、猪脚、姜放入砂锅中，加入适量的甜醋，可以加点水。 （纯甜醋也可以）。

5、大火煮开后转小火煮60分钟，然后加入鸡蛋一起煮20分钟，然后关火浸泡10分钟左右。

2、红枣酒蛋汤

配料：红枣、酒酿、鸡蛋、红糖。

1、可以选择多一些酒酿。这里的用量大约是一碗。

2、将红糖、红枣放入汤锅中，加适量水煮。

3、将红枣、红糖用大火煮出香味，加入鸡蛋，煮荷包蛋。

4、将准备好的米酒倒入锅中，煮沸。

5、加入枸杞少许，一起煮开即可食用。

3、乌鸡当归黄芪枸杞汤

原料：乌鸡、当归、黄芪、枸杞。

1、红枣、黄芪、当归洗净。

2、将乌鸡和姜一起焯水，捞出，洗净沥干水备用。

3、将准备好的当归、乌鸡、黄芪放入炖锅中，加适量的水。

4、放入电炖锅中，加水盖过小火煮2小时。加入枸杞和盐，煮沸即可食用。

5.从锅中取出后即可食用。这样一道家常版：乌鸡黄芪当归汤就做好了。

百合美食讲座：

以上就是大约3道适合女性冬天吃的家常汤。附有详细的食谱和方法。它们简单、营养又美味。女性冬天多喝，可以驱寒、暖身。这对女性尤其有益。冬天女人身体暖和，手脚不冷。 ，面色红润，人也更加美丽。

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