嘿，亲爱的朋友们，冬天来了，你是否想念那些热气腾腾的美食呢？早餐桌上有一碗热饮，简直就是冬日早晨的小幸福啊！不过，相比于传统的栗子，今天我要推荐一种更营养、更聪明的早餐选择——核桃花生饮！

冬季是一个需要进补的季节，而核桃就是这个季节的珍品。虽然外表看起来朴素简单，但里面却含有很多营养成分！核桃不仅味道醇厚，还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质。更神奇的是，它还含有胡萝卜素、核黄素等维生素，堪称营养小能手！

尤其是家里有孩子的朋友，更要注意！孩子们承受着巨大的压力，需要频繁地学习和动脑。这个时候多给他们吃核桃，可以增强他们的大脑功能，让他们学习更轻松！所以，不要再只给孩子吃栗子了，试试这款核桃花生饮料，他们一定会喜欢的！

好了，说了这么多，你是不是已经迫不及待地想知道如何制作这款核桃花生饮料了？别着急，我现在就把秘密告诉你！

首先我们需要准备这些材料：核桃6个（记得去皮，这样果肉又白又嫩，口感更滑），花生30克（同样去皮，加工方法和核桃一样，放入热水中浸泡10分钟后会更容易剥皮），冰糖3块（这是改善口感的关键，不加的话可能会有点涩），300毫升水。

接下来，就是见证奇迹的时候了！将准备好的食材放入破壁机中，选择豆浆模式，等待其自动完成搅拌和烹饪过程。破壁机工作完毕后，加入100毫升牛奶，用手搅拌均匀，一碗香喷喷的核桃花生饮料就做好了！

当然，如果你喜欢核桃的味道重一点，可以多加几个核桃，相应减少花生的数量；反之亦然。喜欢口感更顺滑的朋友可以打发后过滤，这样口感会更细腻！

看着这碗核桃花生饮料，色泽诱人，香气扑鼻，你是不是已经想喝一口了呢？相信我，吃一口后你一定会惊叹不已！核桃的香醇、花生的香甜、牛奶的柔滑，完美的融合在一起！而且，这不仅仅是一碗普通的饮料，它还充满了营养和呵护！

好了，说了这么多，是不是已经心动了呢？那就赶快来尝试一下吧！完成后别忘了发布图片。让我看看你怎么样！您也可以留言告诉我您的感受，或者您有什么更好的想法和想法，我们一起交流！记得点赞转发，让更多人享受冬天的温暖和滋养！

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