不管是大人还是小孩，在这香喷喷的中式炒面面前基本没有抵抗力。

尤其是当你时间紧迫又不知道做什么的时候，这是正确的选择！

最近特别喜欢用这个野营大烤盘做炒饭和面条，有种在夜市摆摊的感觉。

鸡蛋和午餐肉煎好后，放在一边。你可以添加更多的蔬菜。

煮方便面比干面、手擀面更适合做炒面。

如果要给孩子吃，请选择低钠和非优质油炸食品。成分健康且非常强效。

因为我家口味比较清淡，所以我总是选择简单的调味料。

不像路边摊卖的那么重口味，但是很适合小孩子吃。不管是面条还是蔬菜，我每次做的儿子都能吃得干干净净。

- 鸡蛋午餐肉炒面-

· 参考年龄（以月为单位） ·

18个月以上对食物不过敏的婴儿

· 食物准备·

儿童方便面1袋

鸡蛋1个/午餐肉2片/洋葱30克

豆芽40克/红辣椒30克/油菜籽2颗

辅料：酱油、盐、新鲜松茸

以上成分仅代表生产数量

不适合你的宝宝吃饭

·操作步骤·

01

准备工作的第一步是煮方便面。可以用平时家里吃的儿童方便面。非油炸的最好，可以直接下锅煮。

02

因为后面要炒，所以方便面不需要煮得太软。稍硬时取出，喷上一些油，放在一边备用。

03

又到了我家的煎锅又出现的时候了。喷上油，打鸡蛋。每人只需一颗鸡蛋就够了。

04

把炒鸡蛋推到一边，继续煎午餐肉，直到感觉午餐肉有点焦了。您可以将其切成碎片或切碎。

05

炒面里固定的青菜，包括葱丝、豆芽、红辣椒丝、菜籽，依次扔进锅里，炒软。

06

当蔬菜快熟时，加入刚煎好的鸡蛋和午餐肉，搅拌均匀。

07

此时将煮好的方便面放入锅中，倒入一圈酱油，加入少许盐和松茸。我自己也尝试过。酱油或素蚝油最好只选一种，不然会有点咸。

08

说是炒面，那面一定要炒一会儿。我用的是这种卡式炉。家里的小炉子可以做出更美味的锅。

09

把锅拿出来，放在盘子和碗上。我做的东西足够我儿子一个人吃。可以多做一些，全家人的晚餐就解决了。

10

不知道那边怎么样，但是在大连，出去吃饭，尤其是烧烤，肯定少不了这个炒方便面。

炒面比煮面更有弹性，吃起来也更有嚼劲。

而且我不得不承认，炒午餐肉味道鲜美。

再加上鲜甜脆嫩的蔬菜，简直是荤素的完美结合。

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