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春节家宴必备:八道简单蒸菜,营养好吃不上火,适合全家共享

发布时间:2025-01-18 08:03:39 作者:佚名 点击:78 【 字体:

大家好,我是香姐聊美食,每天分享美味的家常饭菜。春节马上就要到了,很多人都开始购买年货了。春联、糖果、饼干、干货、零食、走亲访友的礼物等都需要提前购买。小过年前,年味很浓。春节期间,我们将有一周的假期来陪伴家人,特别是父母和孩子。我们平时工作忙,没有时间照顾和陪伴他们,更没有时间为他们准备一顿可口的饭菜。趁着过年假期,可以提前学几道特色菜,过年的时候给家人做饭,一起过年。春节家宴,如果你不太会做饭,可以安排这八个蒸菜。只需将它们蒸熟,然后就可以上桌了。它们营养丰富、味道鲜美、不刺激。它们适合老人和儿童。味道清淡,不油腻。 ,不会给身体带来太大的负担,我们可以一起过健康的一年。

1. 香菇蒸鸡翅

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准备材料:鸡翅、鲜蘑菇、姜丝、葱花、葱花。

步骤:

1、鸡翅洗净,切成两半,加入姜丝、葱丝、酱油、淀粉和食用油拌匀,腌制20分钟。

2、香菇用盐水泡一会儿,洗净沥干水,然后切成薄片,放在蒸碗的底部,上面放上腌制好的鸡翅。

3、锅中烧开水,将蘑菇和鸡翅放入冷水中蒸半小时左右。蒸好后取出,撒上葱花即可食用。

2. 番茄香菇蒸牛肉

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准备材料:牛肉、蘑菇、西红柿、姜丝、葱丝、葱花。

步骤:

1、牛肉洗净,切成薄片。加入姜丝、葱丝、酱油、淀粉和食用油,拌匀,腌制十五分钟。

2.香菇洗净,挤干水分,切片。将西红柿去皮,洗净,切成方块。

3.将蘑菇和西红柿放在蒸碗的底部,然后将腌制好的牛肉放在上面,冷水蒸十五分钟。

4、西红柿、蘑菇、牛肉蒸熟后取出,撒上葱花即可上桌。

3.清蒸鲈鱼

准备材料:鲈鱼、姜片、葱、葱花、酱汁。

步骤:

1、酱料:将生抽、蒸鱼酱油、适量热水放入碗中,搅拌均匀。

2、鲈鱼洗净切块,加入姜片、料酒拌匀,腌制十分钟。

3.锅中烧水。水烧开后,放入鲈鱼,蒸十分钟左右。

4、鲈鱼蒸好后,取出倒出蒸汁,去掉姜片,淋上酱汁撒上葱花,倒入热油激发香气,即可上桌。

4、蒸干香籽

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准备材料:干芝麻、辣椒粉、辣椒碎、豆豉。

步骤:

1. 将蘑菇切成厚片,加入酱油和食用油拌匀,然后均匀地铺在蒸盘上。

2.加入切碎的辣椒、辣椒粉和豆豉,煮沸水,蒸约20分钟。

3、干香米蒸熟后,取出即可上桌。

5、山药蒸肉片

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准备材料:瘦肉、山药、姜末、蒜末、葱花。

步骤:

1、瘦肉洗净,切片。加入姜末、蒜末、葱花、盐、酱油、淀粉和食用油,拌匀,腌十五分钟。

2、山药剥去外皮,清洗干净,切成斜片。放在蒸盘的底部,然后将腌制好的瘦肉放在上面,冷水蒸十五分钟左右。

3、将瘦山药肉蒸熟,取出,撒上葱花,即可上桌。

6、蒸莲藕丸

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准备材料:莲藕、胡萝卜、猪肉、姜片、葱花。

步骤:

1、猪肉洗净切成小块,然后剁成肉末。莲藕去皮,洗净,切成小块。将胡萝卜去皮,洗净,切成方块。

2、将肉末、莲藕末、胡萝卜丁放入碗中,加入淀粉和食用油,搅拌均匀。

3.准备一个蒸碗,加入姜片、酱油、食用油和热水,搅拌均匀。

4、将肉末搓成丸子,放入蒸碗中,冷水蒸约20分钟。蒸好后取出,撒上葱花即可食用。

7. 芋头蒸排骨

准备材料:排骨、芋头、蒜末、葱花。

步骤:

1、排骨切成小块,洗净血水,用厨房纸吸干水,然后加入蒜末、生抽、蚝油、盐、糖、淀粉和食用油,拌匀腌制十五分钟。

2.将芋头去皮,洗净,切成小块。放在蒸盘的底部,然后把腌好的排骨放在上面,加入腌好的排骨汁。

3、锅中水烧开,将芋头排骨冷水蒸半小时左右。蒸好后取出,撒上葱花即可食用。

8. 糯米莲藕丸

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准备材料:猪肉、莲藕、糯米、鸡蛋、葱花、姜末。

步骤:

1.猪肉洗净,切成小块,然后绞碎。莲藕去皮,洗净,切成小块。将糯米洗净,浸泡过夜,第二天早上捞起,沥干备用。

2.碗中加入猪肉末、莲藕末、糯米、鸡蛋一个、姜末、葱花、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、五香粉、香油,搅拌均匀。

3、糯米沥干后,加少许盐调味。将肉馅搓成丸子,然后包入糯米中,再裹上一层糯米。

4、胡萝卜去皮,清洗干净,切成厚片。将它们放在蒸盘的底部。将糯米肉丸放在胡萝卜上。水开后,蒸半小时左右。

5、糯米丸子蒸熟后,饰以枸杞子、葱花,即可上桌。

文章来源:https://www.sohu.com/a/849732179_121948403

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