非洲（非洲）的土地面积为3020万平方公里，占全球总土地面积的20.4％。

在世界第二大洲，有14亿人居住，全球人口仅为80.92亿（2025年的数据），而非洲人口占17.3％。

尽管中国的人口超过14亿，但自古以来，我们一直在努力工作。粮食生产可以是自给自足的。但是，在非洲，他们不依赖大米小麦，而是生活在以下四种主食。

1。Cutchota

Cutchota具有强大的适应性。它不仅可以适应干旱的气候，还可以适应贫瘠的土地。不管沙子或粘土是什么，只要排水效果还不错，木薯就可以蓬勃发展。

关键是木薯不需要精致的栽培。只要通过茎茎插入，它就不会依赖农药和肥料。种植技术非常简单。此外，抵抗疾病的能力非常强大，导致木薯在非洲人心中的地位很高。

以2008年的数据为例。

2008年，全球木薯的总产量为23295亿吨，非洲占52.2％。其中，尼日利亚和刚果（黄金）是世界上第一和第二木薯生产国。

我们通常没有吃木薯。这些东西真的可以充满肚子吗？

木薯的淀粉含量极高。吃它确实可以产生巨大的能量。这是非常令人满意的，但是吞咽木薯很难吃木薯。

在正常情况下，非洲人民将木薯磨成粉末并制作煎饼，并用肉类和其他食物食用。

或者只需将木薯粉煮成糊状，然后与其他食物混合。当地人称其为“Attiéké”（Attik）。

您是否听说木薯有毒？非洲人猛烈地吃木薯，他们不害怕中毒吗？还是体内有抗病毒基因？

木薯中的氰化物糖苷将在某些条件下产生有毒的氢氰酸（HCN）。

但是，只要切掉木薯皮，切片后将其浸泡，然后煮沸很长时间，就可以大大降低木薯的毒性并达到安全消费的标准。

2。玉米

非洲人多么爱玉米？

在全球居民的饮食结构中，有22个国家的玉米比例最大，其中16个是非洲国家，前三名是赞比亚，马拉维和莱索。

非洲主要种植在帕托尔式白玉米中。它具有贫瘠的抵抗力，宽阔的适应性和高产量的优势。尤其是在西非的高温，丰富的卡路里，足够的阳光和丰富的雨水。玉米种植面积非常宽。

根据保守派的估计，非洲对玉米的依赖人口至少超过3亿。玉米真的可以填补肚子吗？

必须提到的是，在线流行的词汇“ nshima”，“ pap”和“ ugali”。

以Enxima为例，这是一种糊状食物。非洲人民将原材料扔进沸水中，然后搅拌直至变成糊状。操作方法类似于我们的芝麻酱。

Ellimma的原材料是玉米粉。

非洲人不吃Enshima，而是将Enshima用作主食，蔬菜，肉，豆类和其他食物。

换句话说，玉米糊（Enshima），例如我们每天吃的大米和面食，碳水化合物含量低。

除了Enshema外，非洲人还将玉米粉煮成粥中，即爸爸或制成的玉米粉成面团，即ugali。

3。非洲香蕉

许多人将香蕉和香蕉混合在一起，认为它们是一种水果，但他们对大香蕉和香蕉并不熟悉。

尽管香蕉和香蕉属于香蕉家族香蕉，但它们是不同的品种。

香蕉很大，具有方形，透明边缘和角落。它的味道很紧，有酸味。

香蕉是普通的，弯曲的，甜的，没有酸味。

两者不同的原因是由于不同的影响。

香蕉标签是可以直接剥离和食用的水果，也可以用来制作甜点，例如蛋糕，面包。在最终分析中，它属于水果。

香蕉的标签是食物，剥皮的后果需要用于烹饪。

目前，也许您会意识到这一点，难怪您一直刷印度人保留“香蕉”并扔“香蕉”。香蕉不是吃吗？

实际上，他们煮大香蕉。

非洲人也以大香蕉而闻名。

2009年，非洲香蕉的产出高达2500万吨，约占全球总产量的78％。

香蕉煮熟后，味道类似于土豆。它可以直接食用，也可以将其制成大香蕉泥或香蕉酱。它与蔬菜和肉一起吃。 ”（fufu）。

此外，将香蕉切成薄片后会炸掉，这可以使“香蕉片”像薯片一样。

看到这一点，每个人都必须了解，所有国家的主食都必须是大米小麦。

大米小麦本质上是“可以填补胃的植物水果”，但这不是唯一的答案，而是木薯，玉米和香蕉。

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