近日，由江苏省科协主办、江苏省科学传播中心承办的2024年“科普江苏院士专家科普基层行”活动走进建湖县第二中学、建湖县秀富初级中学。江苏省心理学会副会长、南京晓庄学院心理健康研究院原院长、心理学教授任其平受邀参加活动，为全校1000余名师生做题为《成为更好的自己》的心理学科普讲座。

讲座伊始，任教授带领师生们做“手指操”，互动气氛热烈。讲座中建湖，任教授用通俗易懂的语言和贴近生活的事例，向师生们讲解了“如何认识自己”、“真正认识自己”、“接受不完美的自己”、“学会主动完善自己”等一系列实用技巧，通过“巧妙宣泄情绪”、“积极的自我暗示”、“改变看待事物的看法”、“给自己适当的激励”等一系列实用技巧，引导学生改变自己、成长自己。活动最后，任教授寄语同学们“希望同学们能时刻察觉青春的变化，体会青春之美，践行青春之义，谱写属于自己的青春故事的优美乐章，做更好的自己”。参加活动的同学们纷纷表示受益匪浅，今后会以更加积极乐观的心态面对学习生活，努力做更好的自己。

院士专家心理学进校园讲座的开展，普及了科学的心理健康知识建湖，增强了学生对心理健康重要性的认识，提高了学生的心理适应能力，促进了学生健康成长和全面发展。​​​​

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