2025 年 2 月，福州三中滨海校区心理教研室开展了两次心理团辅。一次是面向高一 10 班，另一次是面向高一 6 班。开展这些团辅的目的是让同学们进一步领悟到团队就如同跌倒时的缓冲绳，同时让同学们感受挫折是强者的垫脚石。在这次活动中，由张元珺老师担任主领，林娟老师和各班班主任担任协领。

把象征“乾坤圈”的呼啦圈传递出去，接着用报纸制作出前行的“风火轮”；一步一步踩着报纸前行，稳稳地接住正能量纸团。让同学们在团队竞速时相互配合，从而明白每个人的成长都离不开伙伴的支持与祝福。

风火轮转乾坤 少年无畏破浪行

在高一 10 班的团辅活动中，利用了《哪吒 2》的热度。开展了“一圈到底”和“无敌风火轮”的活动。哪吒的“乾坤圈”变成了呼啦圈，在少年们手中依次传递。用报纸拼接而成的“风火轮”在篮球馆中向前行进。

在“一圈到底”的限时 5 分钟挑战中，我们没有一次就成功。然而，第一次的失败并没有让我们气馁，反而让我们的眼神更加坚定。在第二次的欢呼声中，我们看到了从“做不到”到“再试一次”的自我效能感被唤醒。

在“无敌风火轮”的竞争里，各组齐心去思考。思考的是怎样以最快的方式把报纸黏连成一个大圆，同时还要一同踩着“风火轮”，确保在不破损的情况下走向终点。在制作“风火轮”的过程中，需要考虑长度方面的问题，也要考虑厚度方面的问题。有的小组提前把报纸摆成一排，这样就加快了制作进度。组员们踏上“风火轮”开始前进。打头阵的组员弯着腰在前行，跟在后面的组员步伐稳健且小心翼翼。中途破损的“风火轮”就如同人生路上突然降临的考验，争分夺秒地进行修复，这更彰显了团队的支持以及永不言弃的精神。

脚踏坚实土地 手摘璀璨星辰

在高一6班的团辅中带领着同学们“脚踏实地，仰望星辰”。

在“脚踏实地”的活动里，小组成员依次传递报纸，然后踩着报纸向前行进。报纸所铺成的那方寸之地，同学们如同跳房子那般小心翼翼地前行。

在“仰望星辰”的活动里，每位同学都要在纸上写下一句正能量的话，像鼓励的话、安慰的话或者祝福的话都可以。首先在组内进行传递滨海，把纸揉成纸团后往空中抛出去，小组组员要转动自己的位置去接住纸团，要是全组人员都接住了纸团，那么就挑战成功了。接着全班一起挑战把纸团抛向天空然后全部接住。一声令下后，写满心语的纸团像星辰一样散落下来。虽然没能一次性保证所有纸团都被接住，但是有人接住了尼采的箴言，有人捡起了同伴的梦想，还有人转了一圈又一圈后找到了自己的期许。最让人感动的是，接住空白纸团的同学并没有因此而埋怨。她说：“空白的纸团意味着未来的蓝图由我自己来决定。”

哪吒凭借“乾坤圈”来使内心安定并凝聚力量，凭借“风火轮”来冲破风势并追逐梦想。希望同学们在新的学期能够借助自制力，运用行动力奔赴目标，从而收获自信。并且在每一次携手闯关中传递温暖，在每一句真诚分享里播种心光。

师生感悟

高一 10 班班主任毛苹清称：本次班级心理团辅活动以“哪吒精神”为主题。同学们在活动中深刻体会到了勇敢的精神，体会到了坚韧的精神，也体会到了不屈不挠的精神。活动过程中，同学们积极参与，彼此之间相互鼓励，一起共同面对挑战。经由这次团辅活动，高一 10 班的班级凝聚力得以增强，同学们也更加清楚地明白了团结协作具有重要性。希望同学们能将“哪吒精神”继续发扬下去，在以后的学习中团结友爱，在生活中互帮互助，在面对各种情况时勇往直前。

高一 10 班陈译涵：在这次以“哪吒”为主题的班级心理集体活动里，我们开展了两项活动。其中一项活动培养了我们团结的精神，另一项活动增进了我们之间的友情。我印象尤其深刻的是“风火轮”活动。它的名字意思是把报纸粘成一个环，像坦克履带那样前行。在前行过程中，当离第一名只差半步时，报纸断了。不过可喜的是，我们没有气馁，这让我真正见识到了 10 班强大的凝聚力。

高一 10 班的陈毅俊说：本周我们班用了一节班会课的时间开展了一次心理团辅活动。在这次心理团辅中，我们做了两个游戏，全班同学都参与到了这两个游戏中，同学之间的默契有了很大的提升。游戏过程并非一路平坦，难免会遇到难关，然而同学之间相互鼓励、互相帮助，最终顺利完成了游戏，这就是该次团辅的魅力所在。这次经历让我懂得了同学之间的友谊是很珍贵的。我们应该在有限的时间里去珍惜它，保护它，让友谊能够长久下去。

高一 6 班班主任郑蓓涵称：高中心理团辅课程对促进学生的心理健康、团队协作以及自我认知等方面有着重要意义。在此次团辅课程里，学生们借助一系列精心策划的游戏，既体会到了团队合作的重要性，又在互动过程中对自己有了更深入的了解。心理老师进行引导，各类心理游戏穿插其中，学生们渐渐打开了内心。他们在团队协作里学会了倾听，学会了表达，也学会了互相鼓舞。同时，这也帮助他们坚定了自我信仰和学习目标。作为班主任，我在辅助游戏以及鼓励学生的过程中，见证了他们的变化与成长。这种体验让我感到欣慰，也让我备受鼓舞。学科教育与心理教育相结合，有助于全面提升学生的综合素质。它既注重传授知识，又关注学生的心理健康，同时也注重学生的个性发展。

高一 6 班秦欣玥：本次心理团辅活动，让同学们在一张张报纸上体会到了团结的力量。同学们心中所想的是怎样让身后的同学能更轻松地跳到报纸上，在同学们一声声的鼓励声中，大家纷纷落脚于终点线。接着，我们在纸上写下一句句激励人心的话语，然后传递给其他同学。在缘分的轮盘开始转动后，每个人的手上都带着其他同学对自己的祝福，活动开心地结束了。在本次活动里，我收获到了团结的真实含义以及友谊的温暖。它抚平了我在学业上的浮躁情绪，使我能够以全新的姿态去迎接后续的学习时光。

高一 6 班的汤悦说：在班会课时间，同学们一同参加了学校组织的心理团辅活动。同学们被分成小组进行游戏，其中一个游戏是用几张报纸“搭桥”。整个小组的同学排成一列，通过对报纸的铺设、抬起以及传递等动作，循环往复地进行。然后同学们踩在有限的报纸上，从场馆的一端走向另一端。其二是大家把祝福写在纸条上，接着将纸条揉成纸团。一组同学围成圆圈转动，在转动的同时抛出自己的纸团，并且接住旁边人的纸团，以此获得对方的祝福。游戏开始进行后，大家都碰到了一些困难。然而，大家齐心协力，相互配合，经过多次练习，最终都完成了挑战。在这次活动里，同学们能够暂时脱离紧张的学习生活。他们放松了自我滨海，既收获了欢乐，又收获了彼此间的默契。与此同时，各位同学的团结合作精神以及集体意识都得到了进一步提升。

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